【亚洲人之声】拒绝休息羞耻

前几天，在中国社交媒体上，关于“拒绝休息羞耻”的热搜引发了人们的广泛讨论。所谓“休息羞耻”是指人们对休息持有负面态度，将休息视为懒惰或浪费时间的表现。这种观念在东亚文化中尤为盛行。

在东亚文化中，人们普遍认为工作是人生的首要任务，唯有努力工作方能取得成功。因此，人们通常将工作置于休息之前，将休息看作是浪费时间和精力的行为。这种观念导致人们难以释放工作压力，难以真正享受休息的乐趣。

在求学时期，很多人总是感到必须全力以赴，才能取得好成绩。即使是在假期，也可能会穿梭于各种课外班之间。成年后步入职场，尽管表面上似乎更加自由，但休息期间往往伴随着突如其来的紧张情绪，仿佛休息就意味着落后，被社会淘汰。

特别是对于求职者来说，休息有了空窗期，仿佛就有了“案底”。面对HR的提问：“你有一年的工作空窗期，那么长时间不工作都干什么去了？”为此，还有人总结出一套话术来回应。

“休息羞耻”的产生有多种原因。一方面，东亚文化强调勤奋和奋斗，认为只有努力工作才能出人头地。另一方面，东亚社会竞争激烈，人们为了取得成功不得不付出更多的努力。然而，“休息羞耻”的存在对人们的健康和生活质量产生了负面影响。想休而不敢休，像个永不停歇的陀螺不停转动，会导致身体和精神疲劳，反而影响工作效率和生活质量。

人们应该认识到休息也是人生的重要组成部分，是保持健康和幸福的必要条件。我们可以全身心地投入工作，也应该要放下包袱尽情休息。我们应该学会拒绝“休息羞耻”，让休息成为我们生活的一部分。