【亚洲人之声】强震过后 如何自救？

2月6日凌晨，土耳其东南部靠近叙利亚边境发生7.8级地震，截至发稿时已造成2.8万人死亡，多人受伤。

自然灾害面前，人类的力量是渺小的，强震过后，普通人该如何自救呢？

1. 心理层面不能崩溃，首先要保持冷静，一定要坚定自救的勇气和信心，相信会有人来救你。

2. 尽量向有光线和空气流动的地方移动，避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，用毛巾、衣物等捂住口、鼻，防止吸入烟尘从而引起窒息。

3. 尽量寻找水和食物，创造生存条件。

4. 保持头脑清醒，不要盲目大声呼救，这样会消耗大量体力，必要时用石块敲击能发出声响的物体，等待救援人员到来，听到救援者靠近时再向外发出呼救信号并保护呼吸畅通。

5. 如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，可用不透水的东西接水以备所需，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

为仍然受困废墟的受难者祈福，也盼望在遇难地区执行救援任务的派遣队平安归来，愿出现更多奇迹。