“发呆”作为一种消除杂念的“疗愈”手段,在新冠疫情流行期间迅速受到了大众的喜爱。诸如"火发呆"(看着熊熊燃烧的篝火发呆)、“水发呆”(看着水流发呆)、“树林发呆”(在幽静的树林中间发呆)、“山发呆”(看着远山发呆)等新型放松方式在韩国年轻人中也很流行。
此外,在居家环境中播放实时视频,展示全球特定地点的景象,这就是所谓的"直播发呆"。这种趋势结合了发呆和室内旅行,作为一种满足人们对旅行渴望的方式重新崛起,还提供了一种舒缓压力和放松心情的方式。通过观看著名景点的实时画面,使观众可以暂时忘记现实生活中的困扰,并享受到一种独特的放松效果。
优兔(YouTube)频道和其他在线平台上的直播频道提供了很多实时景点直播视频,如意大利威尼斯桥头、美国纽约时代广场、日本东京涩谷街头以及韩国的汉江公园、景福宫、江南街头、南山塔和清溪川等。这些直播视频可以让观众远程欣赏这些城市的风景,感受到它们的魅力,同时也具有一定的疗愈效果。
美国国家航空航天局(NASA)通过国际空间站(ISS)拍摄的地球实时视频,中国成都大熊猫繁育研究基地对大熊猫繁育、日常起居等的情况进行24小时近距离视频直播,南非马迪奎野生动物保护区(Madikwe Game Reserve)展现大象洗澡、狮子吼叫、鳄鱼捕食等大自然生态的直播,也为观众提供了一种通过观看远方的美景和自然风光来放松身心、舒缓压力的方式。
无论是韩国还是国外的美景,甚至是国际空间站的实时影像,这些直播视频都可以让人们能够与世界各地的动物、自然环境以及其他国家、太空的风光相连,让观众能够在家中舒缓压力、放松身心,并通过观看美丽的景点和自然风光身临其境地感受不同地方的风土人情,并满足对探索和冒险的渴望。
专家表示,人们希望摆脱对信息的疲劳和压力,这是发呆潮流兴起的心理原因。首尔大学心理学系教授郭金珠(音)表示,“在新冠疫情长期化和社交媒体普及化的背景下,人们对实时涌现的大量信息感到疲劳,年轻人希望什么都不做,只想休息。在心理治疗中,有类似冥想的‘专注力培养’计划,而发呆与此类似,是一种普通人容易接触到的方式。”