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市场调查组织机构面向22个国家年轻男女为对象发布的“全球外貌满意度”问卷调查结果显示，韩国对外貌的满意度为全球倒数二，仅34%的受访者表示“对自己的外貌满意”，中国也是仅半数人（54%）表示“对自己的外貌满意”。
随着社交媒体日渐兴盛 ，短视频平台及各种偶像养成类综艺使网红和艺人的身材成为大众审美的标准。近几年，韩国在社交媒体上炫耀自己身材的“形体写真”文化逐渐流行，因过度运动而导致脱水及身体内部机能恶化的不在少数。
全球范围内，审美观念趋向同质化，大众开始过分追求"A4腰"、"直角肩"等病态美，甚至以不健康的方式来维持身材。社交媒体在加剧这种审美意识形态和自我认知上起到推波助澜的作用，使"容貌焦虑"成为年轻人普遍存在的问题，并逐渐放大了对病态美的需求。
然而，过分重视容貌并被单一的审美观所束缚，会导致心理失衡、缺乏自信、不断攀比和整形上瘾等问题，并且会对自己不符合主流审美标准的部位过度挑剔。
笔者认为很难完全消除"容貌焦虑"，但是我们应该正视这个问题，并认识到美的多样性。美国超模阿什利·格雷厄姆一直宣扬"爱自己、爱身体"的理念，在时装秀上展示自信。我们也应该"维护自己的身体权益"，发现自身独特的美，并通过提升自我修养和能力水平来提升自我，而不是被畸形的审美观所束缚。
我们应该反思大众媒体文化对病态审美的塑造，过度追求"美"会对身体健康和心理健康带来巨大危险。
真正的美不在外表的精致上，而在于内心的深处。我们要摆脱他人的期待，摒弃那些不懂得珍惜并对我们进行恶意评价的朋友，跟随内心的声音，珍惜身边值得珍惜的人，选择能够让我们更加幸福和健康的道路。
